Диетолог Эми Гудсон порекомендовала есть груши для профилактики образования тромбов

Диетолог Эми Гудсон порекомендовала есть груши для профилактики образования тромбов

Продукт, употребление которого является профилактикой образования тромбов, назвала американский диетолог Эми Гудсон. Речь идет о грушах.

Груша обладает большим количеством полезных свойств, которые связаны с ее химическим составом. Прежде всего, фрукт богат клетчаткой и пищевыми антиоксидантами, которые важны для здоровья организма. Например, груша среднего размера содержит примерно шесть граммов клетчатки, отметила Гудсон в разговоре с изданием Eat This Not That!

Элемент принимает участие в выведении токсичных веществ из организма. Благодаря этому снижается риск развития сахарного диабета второго типа. Также клетчатка способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта. В свою очередь, флавоноиды, которые есть в составе груши, снижают показатели холестерина и регулируют давление. Это позволяет уменьшить риск образования тромбов, дополнила диетолог.