Диетолог Махиджа назвала пять худших занятий на голодный желудок

Диетолог Махиджа назвала пять худших занятий на голодный желудок

Индийский диетолог Пуджа Махиджа перечислила пять худших занятий, которые не стоит выполнять на голодный желудок.

В первую очередь специалист рекомендовала отказаться от употребления чая и кофе сразу же после пробуждения. По ее словам, в этих напитках содержится кофеин, который может отрицательно сказаться на организме, например, повысить уровень кислотности в желудке.

Кроме того, не следует пить на пустой желудок алкоголь. Таким образом, спиртное быстрее попадет в кровь и вызовет сильное опьянение, сообщает NDTV.

Махиджа также посоветовала не использовать жевательную резинку, будучи голодным. Жвачка способствует выработке дополнительного количества желудочного сока, что вредно для слизистой желудка.

Наряду с этим не стоит ходить за продуктами до приема пищи, так как голодные люди покупают больше еды, чем требуется. При этом в таком состоянии лучше не вступать и в споры с другими людьми, поскольку на пустой желудок человек склонен больше прислушиваться к эмоциям, чем разуму.