Названы три наиболее вредных для сердца продукта

Названы три наиболее вредных для сердца продукта

Употребление определенных продуктов может негативно повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы, предупредили медики.

В первую очередь речь идет о рисе, хлебе и макаронах. Также из рациона следует исключить рафинированные крупы, которые, попадая в организм, сразу же превращаются в сахар и откладываются в виде жира.

Лучше всего употреблять цельнозерновые продукты. По словам специалистов, в отрубях, например, содержатся антиоксиданты, витамины и необходимая организму клетчатка, пишет Express.