Медиагруппа «Патриот»
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Мы в соц.сетях:
11:31   20 Марта 2021
Наука

Американские ученые выявили главное преимущество раннего завтрака

Американские ученые выявили главное преимущество раннего завтрака

Прием пищи в начале дня может влиять на метаболические показатели организма. Исследование проводили ученые из Северо-Западного университета в Чикаго (США).

Специалисты проанализировали данные 10 575 людей, которые участвовали в Национальном обследовании здоровья и питания. Участников эксперимента поделили на три группы в зависимости от общего периода продолжительности приема пищи. Затем ученые создали еще шесть подгрупп, в которых завтракали до или после 8:30 утра.

Уровень сахара в крови утром не сильно отличался между этими группами. При этом восприимчивость к инсулину была выше у всех испытуемых, которые начинались прием пищи до 8:30 утра. Ранний завтрак оказался способен повлиять на метаболические показатели больше, чем общее время питания в течение дня, сообщает Eurekalert.

Читайте ИА «Политика сегодня» в Яндекс.новостях

Новости партнёров