Контроль артериального давления, правильное питание и отказ от чрезмерного употребления алкоголя способны снизить риск внезапной смерти. Об этом рассказал военный врач, сердечно-сосудистый хирург, кардиолог Владимир Хорошев в беседе с телеканалом «Звезда».
Многие россияне не подозревают о повышенном давлении, отметил эксперт. Он посоветовал следить за этим показателем не реже одного раза в неделю молодым людям, а россиянам среднего возраста — не реже одного раза в два-три дня.
«При этом условии можно избежать очень многих осложнений, в том числе аневризмы, инсультов, инфарктов миокарда», —отметил Хорошеев.
По словам врача, гипертонической болезнью страдают не меньше 65–70% людей в той или иной степени выраженности.
Сбалансированный здоровый рацион и режим питания позволят сохранять сердце здоровым на протяжении долгих лет, продолжил врач. Он обратил внимание, что фастфуд и перекусы «на ходу» в молодом возрасте не проходят для организма бесследно.
Также врач призвал употреблять алкоголь в умеренных количествах, чтобы предотвратить болезни сердца и преждевременную смерть.
Ранее медик и телеведущий Александр Мясников заявил, что длительная изжога может стать причиной развития рака.
