Диетолог раскрыл опасность дефицита витаминов в организме

Диетолог раскрыл опасность дефицита витаминов в организме

Дефицит витаминов и других веществ в организме может обернуться негативными последствиями для здоровья человека. О них рассказала диетолог Елена Соломатина.

Чаще всего нехватка витаминов возникает из-за неправильного питания, рассказала эксперт в беседе с "Вечерней Москвой". В частности, у многих в организме наблюдается дефицит йода, что влияет на работу щитовидной железы.

Если у человека присутствует нехватка хрома, то это может привести к развитию сахарного диабета, поделились Соломатина. В случае когда у людей присутствует недостаток железа, они могут испытывать усталость или сбои в работе иммунной системы.

Веганство для детей — не самый лучший выбор. К такому выводу пришли ученые из Хельсинского университета в Финляндии, сообщает телеканал "360".