Медиагруппа «Патриот»
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Мы в соц.сетях:
Третий этап испытаний вакцины от COVID-19 пройдет амбулаторно

Третий этап испытаний вакцины от COVID-19 пройдет амбулаторно

Оперштаб подтвердил более пяти тысяч случаев COVID-19 за сутки в РФ

Оперштаб подтвердил более пяти тысяч случаев COVID-19 за сутки в РФ

Россияне стали реже использовать мелочь для оплаты покупок

Россияне стали реже использовать мелочь для оплаты покупок

Круг получателей материнского капитала в России задумались расширить

Круг получателей материнского капитала в России задумались расширить

Император Японии Нарухито покаялся за действия Токио во время войны

Император Японии Нарухито покаялся за действия Токио во время войны

Советник Трампа заявил о поражении США в продлении эмбарго против Ирана

Советник Трампа заявил о поражении США в продлении эмбарго против Ирана

17:12   29 Июля 2020
Общество

Диетолог озвучила последствия недоедания для здоровья и внешнего вида

Диетолог озвучила последствия недоедания для здоровья и внешнего вида

Недоедание может негативно сказаться на здоровье россиян. Чтобы поддерживать активность и здоровый образ жизни, нужно правильно питаться, считает диетолог Светлана Титова.

Около полутора миллионов взрослых россиян неправильно питаются — они недоедают. Интересно, что женщин среди них больше, чем мужчин. Правда, некоторые эксперты уверены, что во время опросов некоторые россияне занижают показатели своего рациона, сообщает NEWS.ru.

Если еды много, но она однотипна, то у человека может не хватать сил для поддержания активности и появится лишний вес. В рацион каждого россиянина должны входить мясо, молоко, фрукты, овощи и рыба. Можно есть мало, но разнообразно, считает Титова. Последствия недоедания могут сказаться на внешнем виде человека: ухудшится качество волос и кожи. Серьезную нагрузку будет испытывать нервная система и желудок.

Читайте ИА «Политика сегодня» в Яндекс.новостях

Загрузка...