Семейный психолог объяснила, почему трудно возвращаться на работу после самоизоляции

Семейный психолог объяснила, почему трудно возвращаться на работу после самоизоляции
freepik.com / Designed by Freepik

Психически устойчивые люди смогли вернуться на работу после долгой самоизоляции без дискомфортных ощущений, рассказала семейный психолог Юлия Макарова.

Ментальное здоровье человека пребывает в экстремальной ситуации во время нахождения на карантине. Люди долгое время не понимали, как жить в сложившихся обстоятельствах с удовольствием и удовлетворением. При этом если человек не испытал неприятных ощущений при возвращении на работу, это значит, что его все устраивает в жизни.

"Те, кому сложно возвращаться… наверное, это говорит о том, что не была до конца гармонична и сбалансирована их жизнь", — рассказала эксперт в интервью радио "Говорит Москва".

Специальных критериев для оценки "нормального" ментального состояния человека на самоизоляции пока нет. Однако в психологии есть понятие "экстремальной ситуации". Как правило, в таких обстоятельствах человеку не хватает осознанности и максимальных усилий для приспособления.