Медиагруппа «Патриот»
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Мы в соц.сетях:
Москвичей и жителей Подмосковья проверят на иммунитет к коронавирусной инфекции

Москвичей и жителей Подмосковья проверят на иммунитет к коронавирусной инфекции

Назван основной симптом коронавирусной инфекции

Назван основной симптом коронавирусной инфекции

Байден предложил провести съезд однопартийцев в формате онлайн из-за коронавируса

Байден предложил провести съезд однопартийцев в формате онлайн из-за коронавируса

Эксперты дали рекомендации по сохранению своих средств в период кризиса

Эксперты дали рекомендации по сохранению своих средств в период кризиса

Бывший премьер-министр Ливии скончался от коронавируса

Бывший премьер-министр Ливии скончался от коронавируса

Как белорусский «Слуцк» обрел мировую известность с помощью девушек легкого поведения

Как белорусский «Слуцк» обрел мировую известность с помощью девушек легкого поведения

10:40   20 Февраля 2020
Весь мир

Плотный завтрак может помочь в борьбе с диабетом

Плотный завтрак может помочь в борьбе с диабетом

Ученые из Германии выяснили, что завтрак из высококалорийных блюд может помочь борьбе с ожирением и диабетом. Материал опубликован в издании Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Исследователи провели трехдневный эксперимент, в котором участвовали 16 волонтеров. Их поделили на две группы — участники первой питались низкокалорийным завтраком (11 процентов суточной нормы) и высококалорийным (69 процентов) обедом, а во второй — наоборот. Затем их меняли местами. За день волонтеры ели одинаковое количество пищи.

Ученые считали выделяемую после еды энергию, уровень сахара в крови и анализировали данные анкеты, в которой участники оценивали уровень голода и аппетита.

Выяснилось, что в результате плотного завтрака и низкокалорийного ужина утром у человека вырабатывается в два с половиной раза больше тепла, чем вечером. Показатели концентрации глюкозы и инсулина в крови также снижались.

Ученые рекомендовали для профилактики ожирения и диабета диету, при которой утром на завтрак потребляется больше калорий, чем вечером.

Читайте ИА «Политика сегодня» в Яндекс.новостях

Загрузка...