Медиагруппа «Патриот»
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Мы в соц.сетях:
Правительство будет утверждать ключевые показатели для банков с госучастием

Правительство будет утверждать ключевые показатели для банков с госучастием

Мишустин поручил быстро разработать программы развития проблемных регионов РФ

Мишустин поручил быстро разработать программы развития проблемных регионов РФ

Украинские силовики один раз за сутки обстреляли ЛНР

Украинские силовики один раз за сутки обстреляли ЛНР

Порошенко заявил, что украинская власть боится оппозиции больше, чем Путина

Порошенко заявил, что украинская власть боится оппозиции больше, чем Путина

Фраза «United by emotion» стала официальным девизом летней Олимпиады в Токио

Фраза «United by emotion» стала официальным девизом летней Олимпиады в Токио

Россиян среди заболевших коронавирусом в Китае нет

Россиян среди заболевших коронавирусом в Китае нет

11:25   7 Февраля 2020
Россия

Врач-диетолог Пунцева раскрыла пользу и вред семечек

Врач-диетолог Пунцева раскрыла пользу и вред семечек

Врач-диетолог Тамара Пунцева заявила, что употребление сушеных семян подсолнечника может быть как полезным, так и вредным. Об этом она сообщила в эфире радио Sputnik в пятницу, 7 февраля.

По словам диетолога, в семечках содержится витамин E, который защищает клетки организма от старения. Он также улучшает кожу, ногти и волосы. Кроме этого, употребление семечек может оказать положительное влияние на костную ткань, ведь в них содержится медь.

Однако специалист призвала не забывать, что семечки очень калорийны. Так, в 100 граммах сырых семечек содержится примерно 600 килокалорий, а в жареных — 700. Поэтому людям, имеющим проблемы с лишним весом, следует употреблять этот продукт в небольшом количестве. 

Также семечки не рекомендуется употреблять при остром панкреатите и болезни Вильсона-Коновалова, которая приводит к нарушению обмена меди и медьсодержащих белков в организме, отметила Пунцева. 

Читайте ИА «Политика сегодня» в Яндекс.новостях

Загрузка...