Медиагруппа «Патриот»
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Мы в соц.сетях:
МИД РФ рекомендовал россиянам не ездить в Иран, Италию и Корею

МИД РФ рекомендовал россиянам не ездить в Иран, Италию и Корею

ЦИК заявил о готовности к проведению голосования по Конституции

ЦИК заявил о готовности к проведению голосования по Конституции

Минздрав Украины сообщил об отсутствии коронавируса в Новых Санжарах

Минздрав Украины сообщил об отсутствии коронавируса в Новых Санжарах

Киев заявил об отсутствии прогресса в выполнении договоренностей «нормандской четверки»

Киев заявил об отсутствии прогресса в выполнении договоренностей «нормандской четверки»

Первый случай заражения коронавирусом зафиксировали в Грузии

Первый случай заражения коронавирусом зафиксировали в Грузии

Вашингтон готовит Европу к войне с Россией по методичке Гитлера

Вашингтон готовит Европу к войне с Россией по методичке Гитлера

18:05   18 Января 2020
Весь мир

Американский врач раскрыл рецепт долголетия

Американский врач раскрыл рецепт долголетия

Рецепт долголетия и крепкого здоровья раскрыл основатель Института трансформативной медицины им. Лоуренса Дж. Эллисона в Университете Южной Калифорнии Дэвид Агус. Врач рассказал, что нужно делать для сохранения хорошего самочувствия.

«Не курите, ешьте только натуральную еду, выбросьте витамины и добавки, ограничьтесь аспирином, не забывайте про прививки, в том числе от гриппа. И что важно! Не оставайтесь в одиночестве, а за ужином выпивайте бокал хорошего вина», — заявил Агус.

Агус отметил, что очень важно организовать себе спокойное и тихое спальное место, а также приучать организм к режиму дня. За два часа до сна врач рекомендовал прекращать работу, чтобы не перетруждать мозг.

Помимо нагрузки тела в спортзале, человек также должен постоянно нагружать свой мозг, подчеркнул Агус.

Читайте ИА «Политика сегодня» в Яндекс.новостях

Загрузка...