Медиагруппа «Патриот»
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Мы в соц.сетях:
Кабмин поддержит проект об оказании помощи без письменного согласия пациента

Кабмин поддержит проект об оказании помощи без письменного согласия пациента

Патриарх Кирилл призвал вывести аборты из ОМС, чтобы увеличить население России

Патриарх Кирилл призвал вывести аборты из ОМС, чтобы увеличить население России

Украина недовольна тем, что в Италии ее назвали «Малой Россией»

Украина недовольна тем, что в Италии ее назвали «Малой Россией»

Украинский водитель высадил двух женщин, не желавших смотреть сериал на русском языке

Украинский водитель высадил двух женщин, не желавших смотреть сериал на русском языке

«Белые каски» прибыли в Идлиб для провокации с отравляющими веществами

«Белые каски» прибыли в Идлиб для провокации с отравляющими веществами

Пик распространения коронавируса должен случиться через семь дней

Пик распространения коронавируса должен случиться через семь дней

12:35   29 Декабря 2019
Россия

Врач-гастроэнтеролог напомнила россиянам правила питья воды

Врач-гастроэнтеролог напомнила россиянам правила питья воды

Формулу вычисления необходимого количества воды определил Институт питания РАН. Об этом напомнила россиянам врач-гастроэнтеролог австрийского цента здоровья Verna Mayr Анна Борисова. По ее словам, формула — 30 миллилитров воды на килограмм веса, поэтому у каждого человека цифра необходимого количества жидкости рассчитывается индивидуально.

Во-первых, врачи рекомендуют не запивать еду. За полчаса до еды желательно не пить, а через час после приема пищи уже можно. Во-вторых, вода должна быть слегка теплая. В-третьих, пить нужно часто и небольшими порциями — до 200 миллилитров каждые полчаса-час.

«Если в течение дня вы совсем не пили, а потом сразу выпили пол-литра, то организм сможет усвоить лишь 200 миллилитров», — объяснила Анна Борисова.

Врач-гастроэнтеролог напомнила россиянам правила питья воды

Врач-гинеколог Елена Бахтина в комментарии изданию «Слово и Дело» отметила, что при сердечной недостаточности необходимо пить столько воды, сколько хочется, а не переходить на какие-либо общие стандарты. Сердце может не выдержать дополнительной нагрузки.

«Пейте воду, воду с лимоном, травяные чаи, каркаде, ройбуш. Это считается водой», — посоветовала Елена Бахтина.

Читайте ИА «Политика сегодня» в Яндекс.новостях

Загрузка...