Медиагруппа «Патриот»
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Мы в соц.сетях:
Путин поднял упавшую фуражку офицера караула в Палестине

Путин поднял упавшую фуражку офицера караула в Палестине

Суд арестовал оборудовавшего склады со взрывчаткой жителя Крыма

Суд арестовал оборудовавшего склады со взрывчаткой жителя Крыма

Киев попросит у Евросоюза деньги на земельную реформу

Киев попросит у Евросоюза деньги на земельную реформу

Двух мужчин задержали в зоне отчуждения около ЧАЭС

Двух мужчин задержали в зоне отчуждения около ЧАЭС

США расширяют санкции против Ирана, боясь открытого военного столкновения

США расширяют санкции против Ирана, боясь открытого военного столкновения

Жители Ирака вышли на «марш миллионов», мечтая, чтобы США убрались с Ближнего Востока

Жители Ирака вышли на «марш миллионов», мечтая, чтобы США убрались с Ближнего Востока

12:11   26 Декабря 2019
Весь мир

Американский нейробиолог выяснил пользу прерывистого голодания

Американский нейробиолог выяснил пользу прерывистого голодания

Прерывистое голодание — один из самых эффективных способов улучшить здоровье и продлить жизнь. К такому выводу пришел нейробиолог Марк Маттсон из американского Университета Джона Хопкинса.

Исследователь провел систематический обзор научных публикаций, которые посвящены влиянию временного голодания на организм людей и животных. Эксперименты показали, что такое ограничение в еде поддерживает здоровье клеток и адаптирует их к периодам дефицита пищи. Клетки переходят на медленное сжигание жира.

В результате интервального голодания улучшается регуляция сахара в крови, повышается стрессоустойчивость и подавляется воспаление. Кроме того, такая диета снижает артериальное давление, уровень липидов в крови и частоту сердечных сокращений в покое. Еще одно исследование показало благотворное влияние голодания на умственные способности.

Читайте ИА «Политика сегодня» в Яндекс.новостях

Загрузка...