Медиагруппа «Патриот»
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Мы в соц.сетях:
Провальная самореклама Васильевой закончилась ее задержанием за нарушение самоизоляции

Провальная самореклама Васильевой закончилась ее задержанием за нарушение самоизоляции

Беглов заявил об отсутствии планов закрыть Петербург на карантин

Беглов заявил об отсутствии планов закрыть Петербург на карантин

Заключившие соглашение с талибами США не смогли покинуть Афганистан "с поднятой головой"

Заключившие соглашение с талибами США не смогли покинуть Афганистан "с поднятой головой"

Перенджиев считает, что потери Турции от поддержки ПНС Ливии ударят по Эрдогану

Перенджиев считает, что потери Турции от поддержки ПНС Ливии ударят по Эрдогану

Гумпомощь для США может перерасти в «российский лэнд-лиз»

Гумпомощь для США может перерасти в «российский лэнд-лиз»

Борьба с коронавирусом в США споткнулась о бюрократию

Борьба с коронавирусом в США споткнулась о бюрократию

12:11   26 Декабря 2019
Весь мир

Американский нейробиолог выяснил пользу прерывистого голодания

Американский нейробиолог выяснил пользу прерывистого голодания

Прерывистое голодание — один из самых эффективных способов улучшить здоровье и продлить жизнь. К такому выводу пришел нейробиолог Марк Маттсон из американского Университета Джона Хопкинса.

Исследователь провел систематический обзор научных публикаций, которые посвящены влиянию временного голодания на организм людей и животных. Эксперименты показали, что такое ограничение в еде поддерживает здоровье клеток и адаптирует их к периодам дефицита пищи. Клетки переходят на медленное сжигание жира.

В результате интервального голодания улучшается регуляция сахара в крови, повышается стрессоустойчивость и подавляется воспаление. Кроме того, такая диета снижает артериальное давление, уровень липидов в крови и частоту сердечных сокращений в покое. Еще одно исследование показало благотворное влияние голодания на умственные способности.

Читайте ИА «Политика сегодня» в Яндекс.новостях

Загрузка...