Медиагруппа «Патриот»
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Мы в соц.сетях:
«Группа Каца» исключена из партии «Яблоко» за причинение «политического ущерба»

«Группа Каца» исключена из партии «Яблоко» за причинение «политического ущерба»

«Эхо Москвы» лидирует в «антироссийском рейтинге» ФАН, призывая платить Ходорковскому

«Эхо Москвы» лидирует в «антироссийском рейтинге» ФАН, призывая платить Ходорковскому

Жителям стран Ближнего зарубежья хотят упростить получение паспорта РФ

Жителям стран Ближнего зарубежья хотят упростить получение паспорта РФ

Турчинов объяснил, почему Украина не объявляет войну России

Турчинов объяснил, почему Украина не объявляет войну России

САА допросила задержанного в ходе боев на западе Алеппо террориста

САА допросила задержанного в ходе боев на западе Алеппо террориста

Армия и авиация Сирии нанесли урон террористам в провинциях Алеппо и Идлиб

Армия и авиация Сирии нанесли урон террористам в провинциях Алеппо и Идлиб

10:23   15 Декабря 2019
Весь мир

Кардиолог раскрыл секрет здоровья сердца

Кардиолог раскрыл секрет здоровья сердца

Кардиолог Торстен Дилл из немецкого Дюссельдорфа поделился секретом здоровья сердечно-сосудистой системы. Он рассказал, что для поддержания работы сердца нужно регулярно заниматься спортом и соблюдать диету. Об этом пишет Focus.

Дилл как доктор пытается стать для своих пациентов хорошим примером.

«Я не курю. Я соблюдаю диету, то есть употребляю мало мяса и много овощей и рыбы», — отметил он.

Самая важная часть профилактики заболеваний сердца — это спорт и тренировки на выносливость. Дилл рассказал, что совершает три часовые прогулки в неделю в независимости от погоды. Для здоровья важна регулярность в физических нагрузках, отметил кардиолог.

Наиболее пагубно на сердечное здоровье влияет стресс — часто он сопровождается плохим сном, курением, употреблением в большом количестве алкоголя и сладкого. 

Читайте ИА «Политика сегодня» в Яндекс.новостях

Загрузка...