Медиагруппа «Патриот»
Мы в соц.сетях:
Брак трансгендеров зарегистрировали в одном из ЗАГСов Казани

Брак трансгендеров зарегистрировали в одном из ЗАГСов Казани

Экс-министр печати СССР Ненашев скончался на 91-ом году жизни

Экс-министр печати СССР Ненашев скончался на 91-ом году жизни

Порошенко фигурирует в 15 уголовных делах на Украине

Порошенко фигурирует в 15 уголовных делах на Украине

Соловьев назвал Зеленского «Порошенко-лайт», комментируя идею ввода миротворцев в Донбасс

Соловьев назвал Зеленского «Порошенко-лайт», комментируя идею ввода миротворцев в Донбасс

Шестилетняя девочка погибла в результате землетрясения на Филиппинах

Шестилетняя девочка погибла в результате землетрясения на Филиппинах

Умерла французская актриса Анна Карина

Умерла французская актриса Анна Карина

19:12   3 Декабря 2019
Россия

Врач рассказала о вреде селедки под шубой

Врач рассказала о вреде селедки под шубой

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала об опасности селедки под шубой для организма и посоветовала, чем заменить это блюдо на новогоднем столе.

По словам специалиста, высокое содержание жиров и углеводов и сочетание ингредиентов в селедке под шубой могут привести к тяжелым последствиям для организма. Особенно блюдо опасно для тех, у кого высокий гликемический индекс.

Закуска не считается полезной из-за термической обработки, хотя в ней есть овощи. Они выделяют крахмал, который увеличивает уровень глюкозы в крови, рассказала врач «Вечерней Москве».

«Уровень глюкозы резко вырастает, потом резко падает и возникает чувство усталости», — отметила Соломатина.

Людям с преддиабетическим состоянием или диабетом, селедку под шубой есть опасно еще и из-за майонеза в блюде. Навредить организму может сама сельдь. Врач посоветовала отказаться от нее гипертоникам.

Она посоветовала менее вредную альтернативу селедке под шубой — овощной салат, приправленный растительным маслом. Он подойдет тем, у кого есть проблемы с лишним весом и непереносимостью глюкозы.  

Читайте ИА «Политика сегодня» в Яндекс.новостях

Загрузка...