Медиагруппа «Патриот»
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Мы в соц.сетях:
Оперштаб зафиксировал 5204 пациента с COVID-19 в России за сутки

Оперштаб зафиксировал 5204 пациента с COVID-19 в России за сутки

Пермский край посетит министр культуры РФ Любимова

Пермский край посетит министр культуры РФ Любимова

Антипов восстановил картину событий перед крушением МН17

Антипов восстановил картину событий перед крушением МН17

Калашников ответил на высказывание Лукашенко о "пожаре до Владивостока"

Калашников ответил на высказывание Лукашенко о "пожаре до Владивостока"

География коронавируса: какие страны снова вводят ограничения

География коронавируса: какие страны снова вводят ограничения

Мечты США о ледокольном флоте в Арктике «замерзли» на Ближнем Востоке

Мечты США о ледокольном флоте в Арктике «замерзли» на Ближнем Востоке

18:29   29 Октября 2019
Россия

Ученые нашли простой способ, который поможет избежать проблем с сердцем

Ученые нашли простой способ, который поможет избежать проблем с сердцем

Ученые из Университета штата Пенсильвания пришли к выводу, что при употреблении одного авокадо в день снижается уровень холестерина, а это положительно сказывается на состоянии сердечно сосудистой системы. Об этом во вторник, 29 октября, сообщает портал EurekAlert!.

По информации СМИ, в эксперименте ученых приняли участие 45 человек, у которых было диагностировано ожирение и лишний вес. Участников исследования разделили на три группы. Так, добровольцы первой группы в течение пяти недель придерживались диеты, добавив в рацион один авокадо в день. При этом второй и третьей группе участников поручили восполнять мононенасыщенные жирные кислоты с помощью других продуктов, богатых высоким содержанием «здоровых» жиров. 

Затем ученые измерили у испытуемых уровень липопротеинов низкой плотности, являющихся основными переносчиками холестерина. Оказалось, что после пяти недели диеты с авокадо у участников эксперимента, употребляющих авокадо, показатель был значительно ниже, чем в начале исследования. Также у испытуемых врачи наблюдали более высокий уровень лютеина, обладающего свойствами антиоксиданта. 

Ученые нашли простой способ, который поможет избежать проблем с сердцем

Одна из авторов эксперимента, профессор Пенни Крис-Этертон призвала людей чаще употреблять этот фрукт. 

«Людям следует рассмотреть возможность включения авокадо в свой рацион полезным для здоровья способом, например, на тосте из цельной пшеницы или в виде овощного соуса», — сказала она. 

Она подчеркнула, что в авокадо содержится целый комплекс полезных для организма питательных веществ. При этом профессор американского университета призвала ученых продолжить изучение свойств этого продукта. 

Читайте ИА «Политика сегодня» в Яндекс.новостях

Загрузка...