Медиагруппа «Патриот»
Мы в соц.сетях:
Путин и Медведев примут участие в съезде «Единой России» в Москве

Путин и Медведев примут участие в съезде «Единой России» в Москве

Спортсменка Елена Исинбаева стала новым героем рубрики ФАН о патриотах

Спортсменка Елена Исинбаева стала новым героем рубрики ФАН о патриотах

Представитель Зеленского заявил, что Киев не собирается «возвращать Крым» силой

Представитель Зеленского заявил, что Киев не собирается «возвращать Крым» силой

Торгово-экономический оборот Азербайджана с Россией вырос на 30%

Торгово-экономический оборот Азербайджана с Россией вырос на 30%

Президент Колумбии готов решать социальные проблемы путем общенационального диалога

Президент Колумбии готов решать социальные проблемы путем общенационального диалога

Курдские боевики и военнослужащие США убили мирного жителя в ходе совместной операции

Курдские боевики и военнослужащие США убили мирного жителя в ходе совместной операции

18:29   29 Октября 2019
Россия

Ученые нашли простой способ, который поможет избежать проблем с сердцем

Ученые нашли простой способ, который поможет избежать проблем с сердцем

Ученые из Университета штата Пенсильвания пришли к выводу, что при употреблении одного авокадо в день снижается уровень холестерина, а это положительно сказывается на состоянии сердечно сосудистой системы. Об этом во вторник, 29 октября, сообщает портал EurekAlert!.

По информации СМИ, в эксперименте ученых приняли участие 45 человек, у которых было диагностировано ожирение и лишний вес. Участников исследования разделили на три группы. Так, добровольцы первой группы в течение пяти недель придерживались диеты, добавив в рацион один авокадо в день. При этом второй и третьей группе участников поручили восполнять мононенасыщенные жирные кислоты с помощью других продуктов, богатых высоким содержанием «здоровых» жиров. 

Затем ученые измерили у испытуемых уровень липопротеинов низкой плотности, являющихся основными переносчиками холестерина. Оказалось, что после пяти недели диеты с авокадо у участников эксперимента, употребляющих авокадо, показатель был значительно ниже, чем в начале исследования. Также у испытуемых врачи наблюдали более высокий уровень лютеина, обладающего свойствами антиоксиданта. 

Ученые нашли простой способ, который поможет избежать проблем с сердцем

Одна из авторов эксперимента, профессор Пенни Крис-Этертон призвала людей чаще употреблять этот фрукт. 

«Людям следует рассмотреть возможность включения авокадо в свой рацион полезным для здоровья способом, например, на тосте из цельной пшеницы или в виде овощного соуса», — сказала она. 

Она подчеркнула, что в авокадо содержится целый комплекс полезных для организма питательных веществ. При этом профессор американского университета призвала ученых продолжить изучение свойств этого продукта. 

Читайте ИА «Политика сегодня» в Яндекс.новостях

Загрузка...