Эксперты назвали главные минусы работы в офисе

Эксперты назвали главные минусы работы в офисе. Как сообщили специалисты НИИ медицины труда имени академика Н.Ф. Измерова, сотрудники офисов стали часто болеть из-за неблагоприятных условий в помещениях.

Как отмечают специалисты, чаще всего в офисах — плохая вентиляция и из-за этого воздух недостаточно хорошо циркулирует по помещению. В числе минусов также — напряженная работа за компьютером и большое количество людей в одном помещении. Последний фактор может привести к развитию неврозов у сотрудников на фоне частых стрессов. Кроме того, у офисных работников высокие риски страха потерять работу, отсутствует поддержка в коллективе, передает RT. 

По данным экспертов, психологические проблемы приводят к развитию различных болезней, а в некоторых случаях грозят и нарушением репродуктивной функции, так как работа в офисах сидячая.

Специалисты рекомендуют проводить офисную зарядку: давать нагрузку на мышцы, делать разминку, ходить и прыгать. Такие перерывы нужно устраивать не реже раза в час. Кроме того, необходимо соблюдать водный баланс и чаще пить простую воду.