Мы в соц.сетях:
Заграничные курорты обошлись россиянам в 140 миллиардов рублей — Сбербанк

Заграничные курорты обошлись россиянам в 140 миллиардов рублей — Сбербанк

Суд оштрафовал британца, две недели прожившего в Пулково

Суд оштрафовал британца, две недели прожившего в Пулково

Порошенко вновь возглавил антирейтинг политиков на Украине

Порошенко вновь возглавил антирейтинг политиков на Украине

Миссия МАГАТЭ оценит аварийную готовность на Белорусской АЭС

Миссия МАГАТЭ оценит аварийную готовность на Белорусской АЭС

Египет возглавил рейтинг лучших стран Африки для инвестиций

Египет возглавил рейтинг лучших стран Африки для инвестиций

Британия предоставит убежище «Белым каскам»

Британия предоставит убежище «Белым каскам»

6:11   26 Февраля 2018
Весь мир

Американские ученые обнародовали способ борьбы с депрессией

Американские ученые обнародовали способ борьбы с депрессией

Об этом сообщают на портале EurekAlert.

Людям, которые страдают от депрессии, следует обратить внимание на свой рацион. Способ избавления от недуга довольно прост. По данным экспертов, в рацион следует добавить свежие фрукты и овощи, а также цельнозерновые продукты. Эксперимент, в ходе которого они пришли к такому выводу, длился шесть лет. Ученые также советуют делать зарядку.

Меньше всего вероятность возникновения депрессии у тех, кто питается так, как описано выше. Наибольшая вероятность ее появления у тех, включает высокое содержание красного мяса.

Ученые не считают, что соблюдение необходимой диеты напрямую снижает риск психического расстройства, однако их работа показывает существующую между ними связь.  

Читайте ИА «Политика сегодня» в Яндекс.новостях

Загрузка...