Медиагруппа «Патриот»
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Мы в соц.сетях:
15:51   4 Июля 2017
Весь мир

Ученые назвали привычки, которые лишают организм витаминов

Ученые назвали привычки, которые лишают организм витаминов

Ученые в ходе исследования установили, какие привычки ограничивают поступление в организм витаминов.

Американский специалист в сфере питания Сара Брюэр объяснила, что нужно отказаться от вредных привычек, связанных с употреблением кофе или чая, поскольку эти напитки содержат хлорадоновые кислоты и татины, сообщает портал «Актуальные новости».

Эксперт пояснила, что вышеупомянутые компоненты крайне отрицательно влияют на усвояемость витаминов, поступающих с фруктами и овощами, отметив, что особенно чёрный чай тормозит усвоение организмом кальция, магния и цинка.

Брюэр советует пить во время еды немного обычной воды, так как это способствует пищеварению.

Она также подчеркнула, что в случае приёма каких-либо медикоментозных препаратов не рекомендуется использовать исключительно очищенную воду. 

Читайте ИА «Политика сегодня» в Яндекс.новостях

Новости партнёров