Подписаться
на push-уведомления?
Да
Мы в соц.сетях:
ТОФ в 2019 году получит два корабля и подводную лодку с ракетами «Калибр»

ТОФ в 2019 году получит два корабля и подводную лодку с ракетами «Калибр»

Около 1500 километров береговых линий очистят в 2019 году в рамках акции «Вода России»

Около 1500 километров береговых линий очистят в 2019 году в рамках акции «Вода России»

Пашинян анонсировал «второй этап революции» в Армении

Пашинян анонсировал «второй этап революции» в Армении

Подготовка к инаугурации Зеленского проходит в Киеве

Подготовка к инаугурации Зеленского проходит в Киеве

Трамп призвал Иран не бороться с США

Трамп призвал Иран не бороться с США

Пушков прокомментировал критику идеи восстановления России в ПАСЕ

Пушков прокомментировал критику идеи восстановления России в ПАСЕ

14:37   31 Марта 2017
Весь мир

Ученые: Мужчины переоценивают себя в тренажерном зале

Ученые: Мужчины переоценивают себя в тренажерном зале

Американские ученые провели исследование, которое показало, что большинство мужчин, занимаясь в тренажёрном зале, переоценивают свои силы.

Представители сильной половины человечества часто для того, чтобы покрасоваться перед дамами и поразить своими силами потенциальных соперников, перегружают себя и могут нанести себе тем самым серьезные травмы, сообщает «Дни 24».

По словам исследователей, многие мужчины надеются при помощи интенсивной нагрузки получить максимальный результат в сжатые сроки, тем самым травмируя свой организм.

Специалисты рекомендуют наращивать постепенно и начинать с выполнения элементарных упражнений, поднимая при этом наиболее легкий вес.

Кроме того,эксперты просят особое внимание уделить выбору тренажера. Он, по мнению ученых, не должен чрезмерно нагружать в первую очередь неукреплённые мышцы позвоночника.

Читайте ИА «Политика сегодня» в Яндекс.новостях

Загрузка...