Мы в соц.сетях:
Писателю-фронтовику Гранину вручили премию Минобороны РФ за книги о войне

Писателю-фронтовику Гранину вручили премию Минобороны РФ за книги о войне

Умер российский журналист-международник Юрий Выборнов

Умер российский журналист-международник Юрий Выборнов

Почувствовали слабину: во Львове полсотни школьников избили студентов, отказавшихся платить дань

Почувствовали слабину: во Львове полсотни школьников избили студентов, отказавшихся платить дань

Контактная группа договорилась о «режиме тишины» в Донбассе в преддверии Пасхи

Контактная группа договорилась о «режиме тишины» в Донбассе в преддверии Пасхи

Лавров заявил, что сейчас нет «холодной войны» между Россией и Западом

Лавров заявил, что сейчас нет «холодной войны» между Россией и Западом

Тотальная зачистка. САА теснят боевиков в Хаме, а курды штурмуют Ракку

Тотальная зачистка. САА теснят боевиков в Хаме, а курды штурмуют Ракку

20:56   19 Марта 2017
Весь мир
282

Ученые рассказали, как загорать без риска для здоровья

Ученые рассказали, как загорать без риска для здоровья

Специалисты определили оптимальное время нахождения на солнце.

Ученые рассказали, сколько времени необходимо проводить на солнце для получения красивого и здорового загара. 

В умеренных количествах солнечные лучи благотворно влияют на все процессы в организме. Ценный витамин D, вырабатываемый под воздействием солнца, обеспечивает стойкий иммунитет, светлый ум и крепкий скелет.

Однако специалисты предостерегают от долгого нахождения под прямыми солнечными лучами во избежании серьезных заболеваний. Оптимальным временем для принятия солнечных ванн является 10 минут утром и 20 минут после трех часов дня.

Автор: Александра Гегельская
Новости партнеров
Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...