Ученые рассказали, каким людям сложнее всего похудеть

Ученые рассказали, каким людям сложнее всего похудеть
flickr.com /

Ученые из Австралии убеждены, что есть группы людей, которым избавиться от лишних килограммов гораздо сложнее. Они отнесли в эту группу так называемых перфекционистов. 

Именно с их подходом сложнее всего держать себя в форме из-за страха не провалить «задание» и чрезмерной требовательности к себе, что лишь усиливает нервозность.

Опыты также показали, что 9 из 10 людей, относящиеся к «группе риска» хоть однажды сидели на диете. Диетологи при этом напомнили, что важно соблюдать режим питания и составлять сбалансированное меню, а строгая диета назначается только врачом.