Медиагруппа «Патриот»
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Мы в соц.сетях:
1:57   16 Ноября 2016
Весь мир

Ученые объяснили всем худеющим, как избежать возвращения лишних килограммов

Ученые объяснили всем худеющим, как избежать возвращения лишних килограммов

Оказывается необходимо всего лишь продолжать строго контролировать свой рацион и не слишком разнообразить его.

Питтсбург, 16 ноября. Ученые-диетологи из американского Питтсбургского Университета объяснили почему большинство худеющих людей по завершении диеты вновь набирают лишний вес. Об этом в ночь на среду сообщает издание Science.

В частности американские ученые опытным путем установили, что почти все люди, периодически садящиеся на диеты, с целью избавится от лишних килограммов, перестают контролировать свой рацион в скором времени после того, как диета заканчивается.

При этом ученые отметили, что за набор лишнего веса отвечают не только несбалансированность рациона и отказ от ограничения объема потребляемой пищи, но отложение жира, особенно в области живота, по мнению ученых-диетологов, вызывается чрезмерно разнообразным рационом питания.

Слишком разнообразный рацион питания провоцирует изменения в уровне артериального давления и уровня глюкозы в крови, что, в свою очередь, и сопровождается отложением жира в области живота.

При этом специалисты конечно напоминают о том, что всем, кто хочет поддерживать свое тело в хорошей форме, необходимо больше двигаться.

Читайте ИА «Политика сегодня» в Яндекс.новостях

Загрузка...