Медиагруппа «Патриот»
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Мы в соц.сетях:
Самонкин: "западные партнеры" полностью проиграли в попытке дестабилизировать РФ

Самонкин: "западные партнеры" полностью проиграли в попытке дестабилизировать РФ

Сын Фургала не стал общаться с журналистами на тему ареста отца

Сын Фургала не стал общаться с журналистами на тему ареста отца

«Это от недалекости»: политолог о реакции президента Грузии на переход Шенгелии в ЦСКА

«Это от недалекости»: политолог о реакции президента Грузии на переход Шенгелии в ЦСКА

Брутер рассказал, как РФ должна отреагировать на иск Нидерландов по делу крушения МН17

Брутер рассказал, как РФ должна отреагировать на иск Нидерландов по делу крушения МН17

Сербские СМИ разглядели «руку Кремля» в протестах, но всему виной футбол

Сербские СМИ разглядели «руку Кремля» в протестах, но всему виной футбол

Пушков: Россия не должна преследовать СМИ в ответ на запрет RT в Прибалтике

Пушков: Россия не должна преследовать СМИ в ответ на запрет RT в Прибалтике

1:42   21 Октября 2016
Весь мир

Ученые нашли лучший способ борьбы с бессонницей

 Ученые нашли лучший способ борьбы с бессонницей

Если применять его в течение месяца, можно не только наладить сон, но и получать от него большую пользу.

В ходе исследований ученым удалось выявить, что 45-минутный сеанс прослушивания музыки перед сном помогает сократить переходную фазу сна и, таким образом, быстрее достичь той фазы сна, когда организм начинает восстанавливать силы.

В трехнедельном эксперименте приняли участие 651 человек: часть из них студенты из Великобритании, а вторая часть люди зрелого возраста из Сингапура. В се они по итогам эксперимента отметили положительный эффект от ежевечернего 45-минутного прослушивания музыки. 

При этом, даже удалось выявить авторов, наиболее подходящих для лечения нарушений сна. Сообщается, что всего участники назвали 545 различных исполнителей, игравших в 14 различных музыкальных жанрах. Однако несомненными лидерами по положительному вкладу в борьбу с бессонницей стали Бах, Моцарт и Эд Ширан.

Ученые планируют использовать результаты данного исследования для выведения формулы идеальной «снотворной» музыкальной композиции.  Но при этом отмечается, что музыка, которую человек любит и выбирает для себя сам, может оказать наиболее благотворный эффект.

Читайте ИА «Политика сегодня» в Яндекс.новостях

Загрузка...