Врач Соломатина назвала популярный продукт для нервной системы пожилых людей

Общество
Врач Соломатина назвала популярный продукт для нервной системы пожилых людей

Популярный продукт, который полезен для нервной системы пожилых людей, назвала врач-диетолог Елена Соломатина.

Специалист сообщила, что для стабильной работы нервной системы организму требуется достаточный уровень витаминов группы B. Значительное количество таких веществ содержится в мясе индейки.

«Главное, от чего страдают многие пожилые люди, — это нехватка витамина B, в частности B12», — сообщила медик в беседе с изданием «Москва 24».

Если в организме возник дефицит этого витамина, человек может страдать от головокружений. Кроме того, мясо индейки содержит магний, который помогает снять раздражительность, укрепляя нервную систему.


Трансляция медиагруппы "Патриот"