Синдром отложенной жизни у некоторых людей может начаться сразу после новогодних праздников, предупредил клинический психолог Петр Мушинский.
По его словам, если не хватает ресурсов изменить жизнь здесь и сейчас, то двигаться к своей мечте нужно постепенно. Главное — не откладывать реализацию задуманного в долгий ящик, подчеркнул эксперт в беседе с РИАМО.
Залогом успеха любых начинаний являются плавные изменения. Достигать поставленной цели лучше всего небольшими, размеренными шагами.
Стать полноправным хозяином жизни могут помешать различные психические недуги, в числе которых повышенная тревожность, депрессия и фобии. Чтобы избавиться от них, лучше обратиться за помощью к психологу, резюмировал специалист.
