Психолог Мушинский предупредил россиян о синдроме отложенной жизни после Нового года

Общество
Психолог Мушинский предупредил россиян о синдроме отложенной жизни после Нового года

Синдром отложенной жизни у некоторых людей может начаться сразу после новогодних праздников, предупредил клинический психолог Петр Мушинский.

По его словам, если не хватает ресурсов изменить жизнь здесь и сейчас, то двигаться к своей мечте нужно постепенно. Главное — не откладывать реализацию задуманного в долгий ящик, подчеркнул эксперт в беседе с РИАМО.

Залогом успеха любых начинаний являются плавные изменения. Достигать поставленной цели лучше всего небольшими, размеренными шагами.

Стать полноправным хозяином жизни могут помешать различные психические недуги, в числе которых повышенная тревожность, депрессия и фобии. Чтобы избавиться от них, лучше обратиться за помощью к психологу, резюмировал специалист.