Диетолог Наталья Лазуренко рассказала о продукте, с помощью которого можно уберечься от переохлаждения.
По словам Лазуренко, в холодный зимний сезон необходимо питаться продуктами, которые помогают поддержать жировая ткань, так как именно она отвечает за энергетический ресурс организма. Поэтому необходимо добавить в рацион сало, содержащее насыщенные жиры, сообщает «НВСПОСТ».
Как пояснила Лазуренко, эти жиры организм не станет накапливать, а будет ежедневно активно использовать в повседневной работе. Тем более, что сало содержит арахидоновую кислоту, стабилизирующую работу нервной системы, что уменьшает риск развития болезни Альцгеймера.
