Гастроэнтеролог Барташевич заявила о вреде употребления кофе натощак

Общество
Гастроэнтеролог Барташевич заявила о вреде употребления кофе натощак

Каждому человеку утром обязательно нужно завтракать. Причем выпитая на голодный желудок чашка кофе за прием пищи не считается, уверена врач-гастроэнтеролог Галина Барташевич.

Среди худших завтраков врачи выделяют хлопья и мюсли, любую выпечку, фруктовые соки и смузи, а также манную кашу. Однако особое место среди неправильных утренних приемов пищи занимает полное отсутствие завтрака либо попытка заменить его кофе или чаем, сообщает издание 74.ru.

По словам Галины Барташевич, содержащийся в этих напитках кофеин активизирует работу желудка, который начинает выделять кислоту для переваривания пищи. Но в случае употребления кофе отдельно от собственно пищи, да еще на голодный желудок, вместо чувства насыщения можно получить только раздраженный ЖКТ.