Ученые Университета Макмастера рекомендовали пить кофе для профилактики болезней сердца

Общество

Употребление продуктов, содержащих в себе кофеин, положительно влияет на состояние здоровья человека, способствуя профилактике болезней сердца и сосудов. Об этом сообщает издание Daily Express.

Согласно результатам исследования, проведенного специалистами Университета Макмастера (Канада), употребление свыше 600 мг кофеина в сутки позволяет снизить вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. При этом они подчеркнули, что употреблять нужно исключительно безалкогольные напитки с кофеином. Он содержится, в частности, в различных энергетических напитках и кофе.

По словам экспертов, польза кофеина также сводится на нет в случае, когда в кофе добавляют сахар и искусственные подсластители. Диетологи рекомендуют пить кофе исключительно без сахара или молока для получения максимальной пользы.