Диетолог Бест напомнила об опасности майонеза и соусов во время похудения

Общество

Ряд продуктов питания может привести к неожиданному накоплению жира в области живота, рассказала диетолог Триста Бест.

Салаты никак не помогут в похудении, если в качестве заправки использовать калорийные соусы и майонезы. Об этом Триста Бест рассказала изданию Eat This, Not That!

«Не все салатные соусы полезны, многие из них незаметно прибавляют количество калорий и жира, содержащихся в салате. Они могут вызывать жировые отложения в животе и мешать похудению», — отметила диетолог.

Кроме того, сыр тоже опасен во время похудения. Многие употребляют сыр в больших количествах, забывая о его питательности и жире, который содержится в этом продукте. Из-за этого растет живот. Бест добавила, что ветчина, колбаса и солонина тоже способствуют набору лишнего веса, так как в них много насыщенных жиров и натрия.